В статье представлен список полезных привычек, которые помогут улучшить качество жизни. Среди них: изучение иностранного языка, уборка в комнате, отказ от компьютерных игр, правильное питание, утренняя зарядка, режим сна, экономия денег, позитивное мышление, забота о теле, визуализация целей, выполнение отложенных дел, уход за речью, добрые дела, правильная осанка, отказ от вредных привычек, комплименты и улыбки.